Kommentare zu: GOOD NIGHT MOON CHILD: Wie schläft man sich eigentlich schön? https://bareminds.de/beauty-schlaf-macht-schoen/ Thu, 17 Jan 2019 07:20:02 +0000 hourly 1 Von: Julia https://bareminds.de/beauty-schlaf-macht-schoen/#comment-4733 Thu, 30 Nov 2017 00:08:17 +0000 http://bareminds.de/?p=7533#comment-4733 Ganz tolle Bilder – Wunderschön siehst du aus!

Mir fällt es zum Glück relativ leicht rechtzeitig ins Bett zu gehen und so auf ausreichend Schönheitsschlaf-Stunden zu kommen. Aber ich möchte definitiv dran arbeiten, 30-60 Minuten vor dem Schlafen gehen, elektronische Geräte wie iPhone, iPad und Co. liegen zu lassen und lieber noch einige Seiten zu lesen. Letztlich sollte man iPhone und Co. sowieso komplett aus dem Schlafzimmer verbannen! Aber ich werde das Ganze jetzt langsam angehen und wer weiss vielleicht werde ich in ein paar Wochen ja schon von einem richtigen Wecker und nicht mehr von meinem iPhone geweckt und starte mit einer Morgen-Meditation in den Tag.

]]> Von: LindaLibraLoca https://bareminds.de/beauty-schlaf-macht-schoen/#comment-4729 Tue, 28 Nov 2017 22:23:04 +0000 http://bareminds.de/?p=7533#comment-4729 Ich schlafe immer sofort, aber immer zu wenig. Mir hilft, einen Alarm auf dem Telefon zu setzen, eine Stund vor tatsächlich angestrebter Schlafenszeit. Dann kann ich all die Kleinigkeiten noch machen, die ich “nur eben schnell” noch zu Ende bringen will und komme doch noch pünktlich ins Bett.

Anne – Linda, Libra, Loca

]]>