Ich muss euch ein Geheimnis verraten. Genau jetzt, in diesem Moment, bist du nicht alleine in deinem Körper. Billionen von Mikroorganismen bedecken gerade deine Haut, deine Mundhöhle und tummeln sich in deinem Darm. Was jetzt erst einmal sehr komisch und vielleicht auch etwas eklig klingt, ist eine unglaublich gute Sache, von der viele bis jetzt gar nichts wussten. 10 bis 100 Milliarden winzige Lebensformen trägt jeder Mensch so mit sich rum. Die Kombination ist dabei so einzigartig, wie dein Fingerabdruck. Was das Ganze mit deiner Hautgesundheit zu tun hat, das wollen wir heute erforschen.
Mikrobiom, was ist das eigentlich?
Man kann sich unter dem Mikrobiom ein eigenständiges Ökosystem vorstellen, welches unsere Hautgesundheit kontrolliert. Befindet sich das Mikrobiom in seinem natürlichen Gleichgewicht, unterstützt es verschiedene Stoffwechselprozesse auf unserer Haut. Es fördert die Wundheilung und schützt uns vor Eindringlingen. Zu dem Mikrobiom gehören ebenfalls Bakterien, die Eiweiße produzieren, welche dann sogar Keime abtöten können. Es besitzt also ein eigenes Abwehrsystem, dass uns vor äußeren Umwelteinflüssen schützen kann. Dies kann aber nur geschehen, wenn es im Gleichgewicht bleibt. Manchmal gerät unser Mikrobiom aus der Balance, das kann verschiedene Gründe haben.
Warum unser Mikrobiom oft nicht glücklich ist
Die Bakterien, die sich auf unserer Haut tummeln, sind Teil der natürlichen Hautbarriere und begleiten jeden einzelnen von uns schon ein Leben lang und verändern sich fast täglich mit dir. Leider ist es so, dass unser Lebensstil und äußere Umstände das Mikrobiom oft aus dem Gleichgewicht bringen können und somit Hautunreinheiten, Entzündungen und weitere Hautprobleme begünstigen. Heiße Duschen, chlorhaltiges Wasser und das ständige Wechseln von Pflegeprodukten kann das Mikrobioms schwächen. Wir bringen somit das Mikrobiom aus dem Gleichgewicht und unsere Haut kann mit Rötungen, Schuppen, trockenen Stellen und Pickeln reagieren. Auch diejenigen unter euch, die zu Neurodermitis neigen, leiden wahrscheinlich unter einem geschwächten Mikrobiom der Haut. Eine Studie, die im Journal of Allergy and Clinical Immunology bestätigte zuletzt, dass Patienten mit Neurodermitis die guten Bakterien auf der Haut fehlen, während sich dadurch Entzündungen verschlimmern können.
Was kann man tun, um das natürliche Mikrobiom zu unterstützen?
In erster Linie sollte man auf eine aggressive Reinigung verzichten, denn die greift das Mikrobiom zuerst an. Auch eine “Überpflegung” der Haut zerstört die guten Bakterien und bringt sie aus dem Gleichgewicht. Eine milde Reinigung und die darauffolgenden Pflegeprodukte sollten die Haut nicht zu sehr belasten. In erster Linie sollte man auf das persönliche Hautgefühl nach der Routine achten. Die Haut sollte sich gut durchfeuchtet anfühlen und einen natürlich GLOW haben. Spanngefühl, starke Rötungen und trockene Stellen sollten nicht auftauchen.
Können Enzyme helfen?
Es gibt inzwischen einige Hautpflegemarken, die mithilfe von Enzymen das Mikrobiom unterstützen und stabilisieren können. Ein Enzym, das schädliche Bakterien auf der Haut abtötet, während es die nützlichen verschont, und dem Mikrobiom dazu verhilft, wieder ins Gleichgewicht zu gelangen. So erhält die Haut ihr natürliches Gleichgewicht zurück und Entzündungen, wie Pickel, rote oder unruhig Stellen, die durch schlechte Bakterien verursacht oder verstärkt werden, verschwinden. Eine Marke, die sich diesem Thema angenommen hat, ist Gladskin. Gladskin bringt eine Balance in die Bakterien unseres Mikrobioms. Die Marke arbeitet mit angesehenen wissenschaftlichen Instituten und Universitäten in vielen Ländern sowie vielen Dermatologen, Hautspezialisten und Mikrobiologen zusammen. Die Spezialisten der Marke haben sich intensiv mit der Hautgesundheit beschäftigt und haben festgestellt, dass das Bakterium Staphylococcus aureus bei Hautproblemen, wie Akne, Neurodermitis, Rosacea und andere Hautreizungen eine Rolle spielt. Sie entwickelten ein Enzym Staphefekt™ ,das ausschließlich die Staphylococcus aureus-Bakterien abtötet. Dabei verschonen die Produkte von Gladskin die guten Bakterien, die für eine gesunde Haut wichtig sind. Bei regelmäßiger Benutzung kann so eine gesunde, natürliche Hautbarriere wieder aufgebaut werden. In der Behandlung von Hautproblemen ist das eine Neuheit. Daher ist die Technologie, die dahinter steckt, als “relevanteste Innovation in Europa 2018” ausgezeichnet. Selbstverständlich waren wir neugierig, denn auch ich habe lange Jahre unter unreiner Haut mit schmerzenden Entzündungen gelitten. Auch wenn ich es jetzt einigermaßen im Griff habe, so ganz frei bin ich nicht. Also habe ich mir ein kleines Team zusammengetrommelt, jeder ist einzigartig und kommt mit einem Hautproblem für einen ausgiebigen Test der Produkte perfekt in Frage. So entstand folgendes Testteam:
Annie hat starke Rötungen an den Wangen und um die Nase herum und möchte gerne ihre Rötungen in den Griff bekommen.
Clemens, Annies Mann, leidet unter gereizter Haut nach dem Rasieren und wünscht sich weniger Entzündungen.
Anne, Elinas Freundin, leidet seit ihrer Kindheit unter Neurodermitis. Sie möchte gerne ihre Haut beruhigen und unterstützen.
Elina hat seit dem Absetzten der Pille vor 5 Jahren immer wieder unreine Haut. Ich möchte gerne weniger tiefsitzende Entzündungen und Pickel haben und meine Haut ins Gleichgewicht bringen.
Wir alle testeten ab Anfang März jeweils über vier Wochen lang die Spezialpflege von Gladskin, die man easy in die eigene Routine einbauen kann. In unseren ausführlichen Reviews Im zweiten Teil „Das Gleichgewicht des Mikrobioms“ beschreiben wir unseren Hautzustand und erzählen, ob Gladskin wirklich etwas an unserem Hautzustand verändern konnte.
Natürlich interessiert uns eure Meinung: Habt ihr euch schon einmal mit eurem natürlichen Mikrobiom auseinander gesetzt? Wie unterstützt ihr eure natürliche, gesunde Hautbarriere?
*Dieser Beitrag entstand in Kooperation mit Gladskin, über Inhalt und Text hatte ich freie Hand. Alle genannten Informationen sind meine persönliche Überzeugung. Danke für euer Vertrauen und die schöne Zusammenarbeit!
