Der Bare Minds Podcast Guide: Podcasts von Frauen für Frauen

Ich habe lange darüber nachgedacht, wie ich diese seltsame Woche mit einem Artikel beginne. Nun ja. Das Corona Virus scheint uns im Griff zu haben und auch wenn wir immer wieder über Themen wie Nachhaltigkeit gesprochen haben, um die Welt ein wenig, wenn auch in nur kleinen Schritten, aber dennoch zu entlasten, fühlt sich die aktuelle Lage doch eher weniger gut an. Natürlich gibt es immer zwei Seiten der Medaille. Nie ist etwas schwarz oder weiß. Es gibt Regen und es gibt den Regenbogen. Und dank dieser außergewöhnlichen Situation bekommen wir alle plötzlich die Gelegenheit, unser Leben und die Wege, die wir auf der Welt zurücklegen, zu überdenken. Wir können uns endlich um Sachen kümmern, die wir schon immer angehen wollten und für die wir nie die Zeit gefunden haben. Plötzlich werden Dinge wichtig, die wir lange als selbstverständlich gehalten haben. Wir merken jetzt, dass Gesundheit und Liebe das Wichtigste sind, was zählt und wie schrecklich wichtig Nähe und soziale Kontakte sind. Wir weinen, weil wir Urlaube nicht antreten können, und machen uns Gedanken über die wirtschaftliche Situation. Wir haben endlich die Gelegenheit bekommen, ein wenig besser zu werden. Vielleicht einen besseren Umgang mit sich selbst finden? Vielleicht mehr Yoga machen oder meditieren, mehr lachen oder mehr mit der Familie telefonieren. Was auch immer wir in den kommenden Tagen mit unserer Zeit anstellen werden, ich bin mir sicher, es wird jedem von uns gut tun. 

Wenn euch aber die Decke auf den Kopf fällt, ihr eure Wohnung längst ausgemistet habt und Netflix auch nichts Gutes mehr zu bieten hat, dann greift doch zu eurer Podcast App. 

Da ich mich nicht nur den lieben langen Tag mit Lippenstiften & Co beschäftige, sondern das Thema Beauty ja schon immer, wirklich immer eher holistisch gesehen habe und deswegen so unheimlich gerne mit den Themen mentale Gesundheit, Körper & Seele, Biohacking, Achtsamkeit, Ernährung und Spiritualität beschäftige, gibt es heute einen Querschnitt meiner Playlist, ein buntes Potpourri, mein Podcast Guide für jeden, der eine Ablenkung und Beschäftigung sucht. Setzt euch an das Fenster in die Sonne und sucht euch einen Podcast aus, der euch zum Lachen, Nachdenken oder auch ein Stückchen näher an euch selbst bringt. 

Breaking Beauty 

Hinter jedem Beauty Bestseller steckt eine verdammt gute Geschichte. Und deswegen saßen schon Glossier Gründerin Emily Weiss, Zanna Roberts Rassi, Co-Gründerin von Milk Make-up, Jules Von Hep, Celebrity Spray Tanner, Pat McGrath, Kat von D oder Oribe und andere Gründer*innen von den gehyptesten Beauty-Marken bei Beauty Expertin und Co Host Jill Dunn und Carlene Higgins, Beauty & Style Writer auf dem Interview Stuhl.

Im Podcast Breaking Beauty erzählen Jill Dunn und Carlene Higgins nicht nur ihre Tipps rund um das Thema „die richtige Gesichtsreinigung“ oder erkunden die besten clean Beauty Produkte, nein sie erfahren von den bekanntesten Persönlichkeiten des Beauty-Kosmos die Entstehungsgeschichten und den harten Weg durch die Industrie und das direkt von den Gründern. Wenn man also über den Tellerrand der Branche schauen möchte, sollte man hier die Ohren spitzen. Garantiert nicht nur ein Podcast für Frauen, auch Männer launchen Beauty Brands!

The Kyōō

Da ich mich nicht nur den lieben langen Tag mit Lippenstiften & Co beschäftige, sondern das Thema Beauty ja schon immer, wirklich immer eher holistisch gesehen habe und deswegen so unheimlich gerne mit den Themen mentale Gesundheit, Körper & Seele, Biohacking, Achtsamkeit, Ernährung und Spiritualität beschäftige, kann ich euch jedes einzelne Interview Folge von The Kyōō empfehlen. Ein Podcast für Frauen, aber auch für Männer, die bewusster leben wollen. Mit the kyoo haben sich Micha und Anni auf die Suche nach Antworten auf die kleinen und großen Fragen des Lebens begeben. Sie sprechen mit Menschen und Experten, die ihr Know-How und ihre persönlichen Tipps aus den Bereichen Gesundheit, Bewegung, Ernährung, persönliches Wohlsein, Weiterentwicklung teilen und so auch neue Perspektiven aufzeigen. Keine Sorge, langweilig und trocken wird es hier nicht: Ihr könnt euch sicher sein, Micha und Anni teilen auch ihre persönlichen ‘Trial & Error’-Erfahrungen auf der Reise zu sich selbst.

Hormonconnection Podcast 

Kein Scherz, ich empfehle euch hier meinen aktuellen Favoriten. Im Hormonconnection Podcast bekommen wir eine Menge Insights über unseren Hormonhaushalt. Dabei können Frauen genau so viel lernen wie auch die männliche Fraktion. Als ich im Dezember letzten Jahres die Diagnose Endometriose bekam, wollte ich unbedingt ganz genau verstehen, was in meinem Körper zu den unterschiedlichen Zyklusphasen passiert. Ich bin fast vom Stuhl gefallen, als ich merkte, wie schlecht ich eigentlich meinen Körper kenne, und noch mehr erschreckte mich, wie wenig die Schulmedizin über die einzelnen biochemischen Botenstoffe, ihre Sensibilität und ihre Auswirkung auf unsere Organe und auch unsere Psyche haben. In diesem Podcast lernt man von Folge zu Folge, wie sich die Hormone auf Leben, Identität, Liebe und Spiritualität auswirken.

Hormonconnection Podcast ist übrigens ein Projekt von der Naturheilpraktikerin Katia Trost und Isabel Morelli, Gründerin von Generation Pille. Man kann sich also sicher sein, das hier alle Infos Hand und Fuß haben.

Frau Bauerfeind hat Fragen

Ich verliebte mich in Katrin Bauerfeind und ihren Humor, als ich das erste Mal 2016 ein Hörbuch „Hinten sind Rezepte drin“ von ihr hörte, als wir das erste mal durch Südafrika reisten. Sie hat dieses witzige Etwas an sich, was Themen gut verpackt, aber einen auch zum Nachdenken bringt. 

Ihre Podcastshow Frau Bauerfeind hat Fragen hält, was sie verspricht, denn Katrin Bauerfeind hat Fragen – und zwar einige. Diese stellt sie ihren prominenten Gästen vorab in einem Fragebogen. Zum Beispiel: “Woran merkt man, dass du Humor hast?”, “Unter welchen Umständen würdest du Gewalt anwenden?” oder “Was tun, wenn das Leben ein Arschloch ist?”. Wie ihr es euch schon denken könnt, bilden die Antworten die Grundlage des Gesprächs, das übrigens live vor Publikum aufgezeichnet wird. Es geht um Sinn und Unsinn des Lebens – wie im wahren Leben sollte man nicht vergessen, nicht alles auf die Goldwaage zu legen, und wie gut es doch tut, einfach mal zu lachen. Ein Podcast für Frauen, aber auch für Männer 😉

Zeit Verbrechen

Ein Dauerbrenner und für euch vermutlich keine Überraschung, dass ihr diesen Podcast in unserer Liste findet. Im Januar 2018 versüßte dieser Podcast unsere Reise durch Südafrika. In wenigen Tagen hörten wir alle 24 damals bereits online gestellten Folgen durch, während wir unseren Roadtrip durch die südafrikanische Landschaft machten. Als Krimi Liebhaberin war ich von Minute 1 Fan dieses Audio Formats. Für die, die keinen blassen Schimmer haben, wovon ich hier spreche, hier nochmal die Fakten in Kürze: 

„Zeit Verbrechen ist ein deutschsprachiger True Crime Podcast der beiden Zeit-Journalisten Sabine Rückert und Andreas Sentker. Das Audio-Format erscheint zweiwöchentlich und featured große Kriminalfälle unserer Zeit. Sabine Rückert, stellvertretende Chefredakteurin der Zeit, ist Expertin für Verbrechen. Sie saß bereits in großen Strafprozessen, schrieb Gerichtsreportagen und ging unvorstellbaren Kriminalfällen nach. Durch ihre Berichterstattung deckte sie außerdem zwei Justizirrtümer auf. Sie beschäftigt sich mit Rechtsmedizin und Kriminalpsychiatrie ebenso wie mit Glaubwürdigkeitsbegutachtung und Profiling. Sie kennt die Welt der Verbrechensbekämpfung von der Polizeiwache bis zum Bundesgerichtshof. Mit Andreas Sentker, dem Leiter des Wissensressorts der ZEIT, spricht Sabine Rückert über die Fälle ihres Lebens.

Und welche Podcast finden sich in eurer App? Welche Audio Magazine könnt ihr mir empfehlen?