Wir reden hier viel über Schön sein und manchmal sogar über Gesund sein. Tatsächlich laufen diese beiden sogar Hand in Hand.
Für schönes gesundes Haar oder den fantastischen, ebenmäßigen Teint brauchen wir Schlaf, Liebe im Herzen und ja, auch gutes gesundes Essen. Schlaf, damit der Körper all die Sperenzien reparieren kann, die wir so tagsüber mit ihm treiben. Liebe im Herzen, ja Glück im Bauch und ein dickes Grinsen im Gesicht, auch das macht schön, beflügelt und lässt uns strahlen. Gutes Essen ist unser Treibstoff. Wir brauchen ihn, damit das Lachen genauso freudig rauskommt, wie es auch gemeint war, und unsere Haut elastisch, gut durchfeuchtet und gesund ist, damit die Haare glänzend nachwachsen und unsere Nägel nicht brechen.
Der Mensch ist, was er isst
Schon Hippokrates sagte mal, “Der Mensch ist, was er isst!“
Es gibt ja unendlich viele Vitamine, Mineralstoffe und, hast-du-nicht-alles-gesehen, die unser Körper braucht, um uns glücklich und strahlend schön zu machen. Proteine gehören tatsächlich auch dazu. Ich habe mir nie ernsthaft Gedanken über Proteine gemacht. Dabei sind Proteine so wichtig. Wusstest du, dass Proteine Katalysatoren von Stoffwechselreaktionen unseres gesamten Organismus sind? Kollagen und Keratin bauen als Strukturproteine Haut, Haar und Nägel sowie Sehnen und Knorpelgewebe auf. Proteine sind relevante Baustoffe. Proteine bestehen aus Aminosäuren und sind für uns unerlässlich.
Insgesamt existieren 21 Aminosäuren, die unser Organismus für den Aufbau von Proteinstrukturen benötigt. 8 davon sind essentiell: Unser Körper kann diese nicht in ausreichender Menge herstellen und deshalb müssen sie über die Nahrung aufgenommen werden. Aminosäuren sind nicht nur Grundbausteine der Proteine, sondern dienen auch als Ausgangsstoffe für diverse Synthesen.
Katalysatoren von Stoffwechselreaktionen
Für die optimale Proteinversorgung unseres Körpers ist eine bestimmte Kombination an Aminosäuren notwendig. Diese kommen bei pflanzlichen Lebensmitteln vorrangig in Getreide und Hülsenfrüchten vor. Mehrkomponenten Proteine, also Proteine aus unterschiedlichen Quellen, haben dementsprechend eine höhere biologische Wertigkeit: eine optimale Kombination pflanzlicher Nahrungsmittel, die den Menschen ausreichend mit Aminosäuren versorgen.
Bei meinen alltäglichen Recherchen nach den 8 essentiellen Aminosäuren bin ich auf das junge Label Sunrich gestoßen.
Sunrich hat ein innovatives, komplett natürliches Mehrkomponenten Protein auf pflanzlicher Basis entwickelt. Was das genau heißt? Die Produkte bestehen aus Erbsen-, Reis- und Hanfproteinen, sie sind gluten-, soja- sowie milchfrei und somit hypoallergen, aber dafür ballaststoffreich.
Die Rezeptur der Pure Plant Proteins ist vegan, nährstoffreich und versorgen den Körper mit allen essentiellen Aminosäuren, die besonders wichtig für den Aufbau und die Regeneration von körpereigenem Eiweiß sind. Und das ganze ohne unnötigen Unsinn, denn die Produkte sind Bio-zertifiziert.
Die junge Marke bietet eine einfache Möglichkeit, pflanzliches Protein in den Alltag zu integrieren, um Vitalität und Lebenskraft zu steigern.
Ich habe sogar eines der drei Produkte, die Sunrich in seinem Sortiment hat, aktuell im Test und mische es früh in mein Porridge.
Die ersten Fakten sind überragend, das Sortiment überschaubar und das gefällt mir sehr gut, denn ich kann nur schwer Entscheidungen treffen. Wählen kann man zwischen
Clean Cocoa, Beautiful Berry und Mighty Maca
Clean Cocoa ist Dank der Kombination aus pflanzlichen Proteinen, Ballaststoffen, guten Bakterienkulturen, Superfoods und 8 essentiellen Aminosäuren ein Allrounder. Das Bio-Proteinpulver Clean Cocoa schmeckt herrlich fein nach Kakao und ist sogar mit natürlichen Probiotika und Inulin angereichert. Mit Clean Cocoa bekommt die Darmflora eine echte Unterstützung.
Beautiful Berry regt die Kollagenbildung an und ist insgeheim ein Schönheitsdrink. Es verfügt durch den hohen Eisengehalt über eine belebende Eigenschaft.
Camu-Camu, die Vitamin C Bombe aus Südamerika, wird schon lange von den indigenen Völkern im Regenwald als Heilpflanze genutzt. Ihr wird nicht nur eine energetisierende und belebende, sondern auch antioxidative sowie entzündungshemmende Wirkung nachgesagt.
Mighty Maca habe ich selber noch gar nicht getestet, aber es steht auf meinem Programm. Reich an wertvollen Mineralstoffe wie Mangan, Eisen, Calcium, Zink und Kupfer, versorgt es den Körper und erhöht die Belastbarkeit. Das Adaptogen Maca stammt aus der Maca Heilpflanze, die seit Jahrhunderten in Peru wächst und schon bei den Inkas für ihre gesundheitsfördernde Wirkung bekannt war. Ihr wird zudem eine leistungssteigernde, wachmachende und konzentrationsfördernde Wirkung zugesprochen. Außerdem hilft das Superfood den Cholesterinspiegel zu senken und kann sogar die Libido anregen. Dank seiner wohltuenden Wirkung ist Maca vor allem bei gestressten Menschen und Sportlern sehr beliebt.
Mein Favorit? Clean Cocoa und Beauty Berry.
Ich fühle mich über den Tag gut versorgt und konnte ganz einfach die Pure Plant Proteins von Sunrich in meine Routine integrieren.
Ach ja, Proteine sind nicht nur etwas für Pumper, sie sind Katalysatoren von Stoffwechselreaktionen und wichtige Bausteine für unseren Organismus.
Probiert es doch mal aus und sag mir, wie ihr es findet. Ich bin total gespannt. Nur meine Leser können bis zum 8. Mai bei Sunrich mit dem Code ELINA 40% bei ihrem Einkauf sparen. So könnt ihr die Produkte selber auf Herz und Nieren testen.
*Dieser Beitrag entstand in Kooperation mit Sunrich, über Inhalt und Text hatte ich freie Hand. Alle genannten Informationen sind meine persönliche Überzeugung. Danke für euer Vertrauen und die schöne Zusammenarbeit!
3 Kommentare
In was außer Poridge passt es noch? Kann man es zum backen verwenden ? Liebe Grüße
Liebe Dori,
du kannst es in alles mischen. In Smoothies zum Beispiel oder auch in eine Backmischung. Das geht natürlich auch.
Liebe Grüße
Elina
Die Zeit, die ich mit meinem Freund verbringe, macht mich glücklich. Deshalb werden wir im Juni auch heiraten❤️Das ist für uns ein Lichtblick in dieser sonst ja recht freudlosen Zeit.
Danke, für das tolle Gewinnspiel😍